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Pro D2 : salle rénovée et nouvelles machines à faire du muscle pour l’ASBH
Le sol a aussi été entièrement rénové. Midi Libre - Laurent François
ASBH, Rugby XV, Béziers, Pro D2
Publié le 01/10/2023
Laurent François
Les joueurs et staff biterrois jouissent d’un nouvel outil de travail très fonctionnel.
Il est 10 h 30, ce jeudi matin, dans la salle de musculation flambant neuve de l'ASBH. Une quinzaine de joueurs n'étant pas du voyage à Nevers, la veille, ou actuellement en phase de réathlétisation, s'apprêtent à soulever de la fonte. Le solide troisième ligne Pierrick Gunter saisit son téléphone portable et envoie de la musique sur une grosse enceinte. C'est parti pour une séance de muscu dans la bonne humeur.
Alexis Mudarra, le préparateur physique, est aux manettes. Benjamin Bagate, le directeur sportif du club, est aussi dans la salle qui a été entièrement rénovée et rééquipée en matériel : "La refaire à neuf était important pour le quotidien des joueurs, assure-t-il. Cela donne de la clarté aux joueurs, aux anciens comme aux jeunes, une certaine vision de l'avenir du club. C'est également un argument supplémentaire pour performer."
Plus d'options
Les travaux ont duré environ quatre semaines, cet été, et ont été financés par la Ville à hauteur de 110 500 €. Ils vont permettre au staff et à l'équipe de beaucoup mieux travailler : "Le matériel était vraiment vieillissant, relève Alexis Mudarra. Tout est désormais neuf. Les machines restent les mêmes mais avec plus d'options."
Les cages permettant de faire, entre autres, les exercices de tractions ou de squatts, sont neuves : "Nous en disposons désormais d'une cinquième, se félicite le préparateur physique. Le parc cardio, qui compte les vélos et les rameurs, a également été renouvelé. C'est important car cela permet de continuer à faire travailler le cardio sans avoir à courir et donc, sans impact. Nous pouvons ainsi garder de l'intensité sans le côté traumatisant de la course et travailler en groupe."
Nouveau logiciel
Un logiciel de suivi des joueurs a été acquis et les préparateurs physiques proposent désormais, entre autres, des entraînements à base de vélocité : "Nous pouvons plus précisément travailler dans les zones d'explosivité et de puissance."
Réagencée, la salle est devenue plus fonctionnelle. Les joueurs s'y entraînent en moyenne trois à cinq fois par semaine, voire six : "C'est un lieu de vie important pour une équipe de rugby, assure Alexis Mudarra qui dispose de plus d'options de travail et d'accessoires afin de mieux prendre en charge les blessés. Nous sommes, aujourd'hui, au niveau des autres clubs. Une belle salle de muscu, quand on lutte pour attirer des joueurs, des jeunes ou des pros, c'est toujours un plus."
ASB : "PATRIMOINE IMMATÉRIEL DE BÉZIERS" !
CE qui ne tue pas rend plus fort".
"La plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque fois"!