La compétition se déroule sur 4 tours (éventuellement 5 tours pour les comités d'Île-de-France et du Midi-Pyrénées) :
Qualifications territoriales, de 'n' plateaux de 'n' équipes selon les comités. Les qualifications territoriales se déroulent sur un jour.
Finales territoriales, un plateau dans chacun des 26 comités auquel participent les qualifiés des qualifications territoriales et les clubs inscrits dans les divisions fédérales de rugby à XV. La compétition se déroule sur une journée.
Demi-finales : 5 ou 6 plateaux de 12 équipes sur une journée auxquels participent les 26 champions de chaque comités, les sélections de 3 Comités d'outre-mer, ainsi que les clubs professionnels de Pro D2 ou du Top 14.
Finale : 16 équipes sur deux jours.
La 1ère compétition nationale réunissant ensemble l'ensemble des clubs amateurs, pros de métropole et d'outre-mer !
L'enjeu est de promouvoir le Rugby à VII en vue des futurs JO !